O impacto do sono na saúde dos olhos

O sono desempenha um papel fundamental na saúde dos olhos e na qualidade da visão. Durante o sono, os olhos descansam e passam por processos de reparação que são essenciais para manter a lubrificação e a limpeza da superfície ocular. Dormir pouco ou mal pode causar sintomas como olhos secos, vermelhidão, sensibilidade à luz e visão embaçada.

Além disso, a privação de sono pode levar a problemas mais graves, como o aumento da pressão ocular, que é um fator de risco para o glaucoma. A falta de descanso adequado também pode intensificar o cansaço visual, especialmente em quem passa longas horas em frente a telas, dificultando ainda mais a recuperação dos olhos.

Ter uma rotina de sono regular e de qualidade é essencial para preservar a saúde ocular. Se você tem sentido desconfortos nos olhos ou percebe que seu sono está impactando a visão, agende uma consulta. Vamos avaliar sua saúde ocular e oferecer o cuidado necessário para garantir seu bem-estar.

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Dr. Marcelo Batista

CRM 650 RR | RQE 410 RR

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